Mettez un coup de frein au stress et à l’anxiété !
Un sophrologue certifié en animation de groupe peut apporter des conseils « pratico-pratiques » pour apprendre à se détendre…au travail comme à la maison.
Description
Stress au travail, prévention du burn-out. Cet atelier animé par un sophrologue certifié donnera aux participants des stratégies simples et concrètes pour se détendre et se relaxer.
Le petit +
Les conseils et astuces dispensés pendant cet atelier vont au delà du cercle professionnel et permettent également d’aller vers un bien-être personnel.
